857/ 1573 kcal
261/ 262 kcal
현미코코그래놀라 (1팩, 35g) | 145kcal |
[서울우유] 홈밀크 (1컵, 100ml) | 70kcal |
찐고구마 (1개, 50g) | 64kcal |
연두부 (1모, 200g) | 82kcal |
장김치 (1소접시, 102g) | 10kcal |
닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
땅콩소스 (1인분, 10g) | 19kcal |
파프리카 (1회분, 10g) | 2kcal |
적양배추싹 (1소접시, 20g) | 7kcal |
양상추 (1소접시, 20g) | 2kcal |
누룽지 (1인분, 20g) | 76kcal |
아몬드 (20개, 20g) | 140kcal |
바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
러시안 트위스트 (1분) | 6kcal |
레그 드롭스 (1분) | 7kcal |
마운틴클라이머 (1분) | 15kcal |
플러터 킥스 (1분) | 6kcal |
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