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03월 23일 (음식 1243kcal, 운동 276kcal)
20160323

20151207 다이어리 일기상세

실패 90kcal
1243/1052 kcal
276/ 175< kcal
아침식사318kcal(25.58%)
[포스트] 라이트업 (1.5회분, 60g)
222kcal
[남양] 맛있는우유GT 고소한저지방 (3/4회, 150ml)
71kcal
딸기 (5개, 100g)
25kcal
점심식사508kcal(40.87%)
[봉구스밥버거] 닭갈비밥버거 (3/4개, 198g)
393kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
저녁식사417kcal(33.55%)
단호박 (4조각, 400g)
264kcal
더 건강한 견과 (1회분, 25g)
130kcal
[다논] 그릭플레인 (1/4회분, 23g)
23kcal
운동276kcal
보통 걷기 (17분)
44kcal
와이드 스쿼트 (10분)
60kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
런지(세트) (20회)
32kcal
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