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03월 26일 (음식 1139kcal, 운동 500kcal)
20160326

20151207 다이어리 일기상세

성공 1052kcal
1139/ 2028 kcal
500/ 338 kcal
아침식사146kcal(12.82%)
캐슈넛 (1작은컵, 10g)
56kcal
[스포맥스]비키니 쉐이크 (1회분, 25g)
90kcal
점심식사240kcal(21.07%)
크랜베리 단호박 샐러드 (1회분, 120g)
230kcal
[롯데] 칸타타 더치블랙 (1캔, 275ml)
10kcal
오후간식180kcal(15.80%)
쿠키 (1봉지, 15g)
73kcal
[CJ] 맛밤 (1/2봉지, 40g)
70kcal
[CJ] 비비고 김스낵 바베큐맛 (1/4회, 9g)
37kcal
저녁식사573kcal(50.31%)
주먹밥 (1개, 100g)
150kcal
불닭 (1/2인분)
332kcal
계란찜 (1소접시, 65g)
91kcal
운동500kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
300kcal
런닝머신 달리기 (20분)
160kcal
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