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03월 23일 (음식 903kcal, 운동 1516kcal)
20160323

20151207 다이어리 일기상세

성공 2195kcal
903/ 1897 kcal
1516/ 316 kcal
점심식사163kcal(18.05%)
고구마말랭이 (1회분, 30g)
90kcal
단호박 (1조각, 100g)
66kcal
딸기 (1개, 30g)
7kcal
오후간식147kcal(16.28%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 50g)
76kcal
고구마말랭이 (1회분, 10g)
30kcal
단호박 (1조각, 40g)
26kcal
저녁식사593kcal(65.67%)
시래기국 (1대접, 505g)
77kcal
구운 계란 (1개, 50g)
75kcal
통밀빵 (1조각, 63g)
168kcal
참치캔 (1캔, 30g)
82kcal
유부초밥 (1개, 20g)
120kcal
주먹밥 (1개, 30g)
45kcal
단호박 (1조각, 40g)
26kcal
운동1,516kcal
줄넘기(시간) (40분)
400kcal
등산 하이킹 (40분)
320kcal
빠르게걷기 (36분)
136kcal
훌라후프 (40분)
160kcal
줄넘기(시간) (50분)
500kcal
  • 기뮤띠응뚜
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