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  • 니트원피스·다신
  • 2016.03.23 13:44
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Q.제~발 쾌변좀....
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요~
제나이 46... 이제까지 살면서 쾌변경험은 다섯손가락안에 들어요...
다이어트 시작한 2016년 2월11일부터 매일 물2리터이상 마시고... 운동도 하는데도. .
늘 잔변감...
제가 주1회가는 지압원선생님께 문의했더니 뱃심이 전혀없다시네요... 일리있는듯해서 복부운동 수시로하는데....더 오래지나야 뱃심이 생기겠죠.?
아참 어젠 요플레 작은거 유통기한 1달이상된걸 3개 먹었어요. . 저녁식사로...
그런대도 속은 꿈틀대는데 역시 잔변감. .
며칠전에도 유통기한 1달20일지난 떠먹는 불가리스 먹었은데도 변화가 없네요...
방법이없을까요. . ?
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댓글 (6)

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다신
  • 니트원피스
  • 03.23 15:27
  • 아침.저녁 마시는데 아무 런 변화가...
    아에 못가는건아니고 잔변감이 문제인듯해요 ..ㅠ.ㅠ
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정석
  • 프트리겅쥬
  • 03.23 14:55
  • 니트원피스 요구르트 아주머니 신청하셔서
    드셔보세요 쾌변임ㅋ저도변비가 넘심해서
    요구트 아주머니 신청해서 매일아침마다
    드링크하죠ㅎ완전굿 체질마다 다르긴
    하다들엇는데 저는 1~2사이 쾌변요
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다신
  • 니트원피스
  • 03.23 14:09
  • 훌리후프 몇년간 매일 해봐도...
    이놈의 잔변감... ㅎㅎ
    감사해요...몸이 바꼈을수도 있으니 해볼께요~~😀
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다신
  • 기뮤띠응뚜
  • 03.23 14:08
  • 전 훌라후프 돌리면 신호 잘오던데요
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다신
  • 니트원피스
  • 03.23 13:52
  • 아... 현미... 해볼께요....
    감사합니다~~~
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초보
  • 람빼이
  • 03.23 13:48
  • 저...! 1주일 전부터 덴마크다이어트 끝내고 보식으로 현미죽과 반찬조금 아침점심으로 먹고 저녁에는 바나나 고구마 1개씩 먹어주는데 그뒤로 진짜 매일 아침 쾌변해요ㅎㅎ 현미 개인차 있다지만... 그래도 소화만 잘되게 꼭꼭 씹으면 효과있는듯용ㅎㅎ
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