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  • 루돌프 오똑코·초보
  • 2016.03.23 14:41
03월 22일 (음식 1512kcal, 운동 130kcal)
20160322

20151207 다이어리 일기상세

아침식사457kcal(30.22%)
청포묵무침
 98kcal
시금치나물
 54kcal
미나리무침
 24kcal
쌀밥
 156kcal
맥심 웰빙1/2칼로리 모카골드마일드 커피믹스
 125kcal
점심식사271kcal(17.92%)
쌀밥
 156kcal
청포묵무침
 49kcal
시금치나물
 54kcal
미나리무침
 12kcal
오후간식3kcal(0.20%)
블랙커피
 3kcal
저녁식사781kcal(51.65%)
돼지불고기
 268kcal
쌀밥
 313kcal
상추
 36kcal
계란찜
 22kcal
야채셀러드
 123kcal
된장찌개
 19kcal
운동130kcal
108배(시간)
 130kcal
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