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  • 루돌프 오똑코·초보
  • 2016.03.23 19:42
03월 23일 (음식 1115kcal, 운동 200kcal)
20160323

20151207 다이어리 일기상세

아침식사368kcal(33.00%)
맥심 웰빙1/2칼로리 모카골드마일드 커피믹스
 75kcal
쌀밥
 156kcal
시금치나물
 27kcal
미나리무침
 12kcal
청포묵무침
 98kcal
점심식사285kcal(25.56%)
상추
 54kcal
구은마늘
 75kcal
쌀밥
 156kcal
오후간식192kcal(17.22%)
[빙그레] 바나나맛우유
 192kcal
저녁식사270kcal(24.22%)
유부초밥
 270kcal
운동200kcal
108배(시간)
 200kcal
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