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03월 23일 (음식 2254kcal, 운동 656kcal)
20160323

20151207 다이어리 일기상세

실패 337kcal
2254/1512 kcal
656/ 252< kcal
아침식사140kcal(6.21%)
다움생식 (1포, 40g)
140kcal
점심식사540kcal(23.96%)
[농심] 멸치칼국수 (1인분, 98g)
335kcal
흑미밥 (1공기, 140g)
195kcal
장김치 (1소접시, 102g)
10kcal
오후간식591kcal(26.22%)
[롯데삼강] 빠삐코 초코 (1회분, 130g)
150kcal
[건영식품] 알로에농장 (1회분, 640ml)
281kcal
[킨더] 킨더초콜릿 100g (1/4인분, 25g)
160kcal
저녁식사983kcal(43.61%)
[삼양] 불닭볶음면컵 (1회분, 75g)
280kcal
흑미밥 (1공기, 40g)
55kcal
[오봉도시락] 소고기콩나물밥 (1인분, 210g)
404kcal
소주 (1잔, 45ml)
63kcal
물만두 (3개, 42g)
84kcal
복숭아 황도 (1/4개, 50g)
13kcal
[농심] 너구리 얼큰한맛 (1/4봉, 20g)
84kcal
운동656kcal
보통 걷기 (160분)
416kcal
집안일 (60분)
240kcal
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