view-top

다이어트12일차!!!
다이어트12일차.....한번의 고비가잇어서 탕수육이랑 삼선쟁반짜장처묵처묵하고 겁나후회해서 줄넘기 3000개함....
일주일은 계란흰자 고구마만먹고 일주일뒤엔 닭가슴살 야채 현미밥도 좀먹고 낮에 줄넘기1500개 저녁에 2500개씩!!!!
5.2kg감량^^!!!!살뺄맛나네용ㅎㅎ
  • 이뻐지꺼양
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 이뻐지꺼양
  • 01.15 13:24
  • 꿍순순 감사합니다ㅎㅎ 꿍순순님도 줄넘기 열시미!!화이팅해요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
입문
  • 꿍순순
  • 01.15 13:06
  • 저는 줄넘기 조금만해도 헉헉.. 체력이 저질체력임당 ㅠㅠ 저두 이뻐지꺼양님처럼 열심히 운동해야겄어요!! 5.2kg감량 축하드려용 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
초보
  • 이뻐지꺼양
  • 01.15 12:06
  • 낑뀽 근력은 그냥 티비볼때 가끔 박봄다리운동한거밖에....줄넘기도 12일동안 세번바께ㅋㅋㅋㅋㅋ평소에 한시간반?정도 걸엇어요!
  • 답글쓰기
정석
  • 낑뀽
  • 01.15 12:04
  • 근력운동은 따로안하시고 줄넘기로만 빼신거예용~~?
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글