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  • wndud33·입문
  • 2015.01.15 15:17
Q.이글보면 1kg빠진다
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저죄송해요 일단....제목 저렇게한이유는 제 글에 답좀달아달라는뜻으로ㅠㅠ죄송해요ㅠㅠ
제가 훌라우프15분-20분정도하고 아침엔먹고싶은거 소량만먹고점심에밥쪼금먹던 고구마 큰거하나작은거하나 이렇게먹고요 물 계속먹고요 밤에 1시간정도 걷는데 1kg빠졌어요 2일지났어요 시작한지!!!오늘이3일째에요!!살빠지겠죠???솔직하게답해주세요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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지존
  • 43221541882215
  • 01.15 18:28
  • 살은요 그렇게 쉽게 빠지지 않아요 처음에 1kg정도 저도 그렇게 빠졌어요ㅎ 운동을 빡세게 한다면 모를까 그렇게 운동하면 몸무게는 잘 안빠져요 체지방이먼저 빠지니까 몸무게는 잘 안줄거든요 저 지금 20일 짼데 몸무게는 2kg정도 빠졌는데 상체를 보면 많이 달라져 있어요 그러니까 꾸준히 하셔야 되요ㅎ 홧팅입니다!
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정석
  • 미밍잉
  • 01.15 15:46
  • 훌라후프40분이상안하시면 효과없어요ㅠㅠ
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지존
  • 쪼꼬우유짱
  • 01.15 15:28
  • 훌라우프 대신 근력운동 하길 권합니다
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입문
  • 가넷슈가
  • 01.15 15:23
  • 근력은 하시나요? 개인적으로는 근력도하시면 더 좋을거 같은데ㅋ
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