공복에....
하루종일 마셔준 워떠는 라임이였어요.
색은 노리끼리???ㅋㅋㅋㅋ
약간 노란빛띠우고요. 근데 사진엔 그냥 맹물같아보이네요.
2번까지 우려서 마셨어요. 전 2번까지가 좋은거 같더라고요.
퐁당워떠를 마시면서부터는
우선 배변은 하루에 한번씩 꼭 가고있어요.
다욧한다고 적게먹고 해서 2일? 3일째 볼일보는일이 종종있었는데
퐁당워떠을 아침에 일어나서 공복에 마시고
아침을 챙겨먹고나면 배에서 신호가 오기 시작하더라고요.
매일매일 화장실가는거에 만족하네요^^
아침.
점심.
쭈꾸미가 땡기더라고요ㅠㅠ 다욧 시작하면서 몸무게 크게 변화 못느끼고있는데 ㅠㅠ
밥은 빼고 먹었어요.
저녁.
이번에 새로산 양배추는 단맛이 업더라고요 ㅠㅠ
전에 산거는 너무 달게 잘먹어서 이번엔 한통샀는데 난감 ㅎㅎ
운동은...
점핑잭 500
플랭크 180초
L자다리운동 20분
힙익스텐션 각75개
브릿지 각 75개
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