2139/1380 kcal
368/ 230< kcal
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
김치찌개 (1인분, 400g) | 243kcal |
공기밥 (0공기, 147g) | 217kcal |
호두 (4개, 32g) | 208kcal |
오리로스 (4회분, 400g) | 536kcal |
돼지족발 (1큰접시, 150g) | 394kcal |
맥주 (1잔, 200ml) | 74kcal |
소주 (4잔, 180ml) | 254kcal |
빠르게걷기 (50분) | 190kcal |
제자리 걷기 (60분) | 102kcal |
빠르게걷기 (20분) | 76kcal |
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