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다이어트 후 살빼자·입문
2015.01.15 22:58

운동 하고 살빼자!

오늘 집에서 간편하게 운동 하고 살빼는 방법을 알려드리겠습니다!먼저, 숀리 운동 춤 할수있어 를 어른이면 10번 정도 하시고 어린 아이들은 5번 정도 하고 훌라우프를 열심히 10분정도 하시면 금방 살이 안 빠져도 매일 시간날때마다 꾸준히 하시면 살이 금방 빠져 있을테니 열심히 운동 하세용~♥ ? 유용한 TIP! 훌라우프 돌리실때 타이머를 맞추시거나 노래 틀고 하시면 더욱 재밌는 운동시간이 되실거에요^^

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