750/ 1281 kcal
250/ 213 kcal
찐고구마 (1개, 90g) | 115kcal |
사과 (1회분, 80g) | 45kcal |
블랙커피 (1잔, 360ml) | 9kcal |
열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
[오뚜기] 레드와인발사믹드레싱 (1/4회분, 20g) | 22kcal |
현미밥 (1/4공기, 40g) | 70kcal |
미역국 (1대접, 300g) | 66kcal |
[청정원] 한입돈까스 (2개, 23g) | 60kcal |
[오뚜기] 돈까스소스 (1/2종지, 7g) | 9kcal |
팽이버섯볶음 (1인분) | 50kcal |
매일우유저지방&칼슘 (1컵, 200ml) | 90kcal |
곤약비빔국수 (1회분, 200g) | 150kcal |
김밥 1개 (1개, 38g) | 31kcal |
빠르게걷기 (60분) | 250kcal |
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