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03월 24일 (음식 957kcal, 운동 480kcal)
20160324

20151207 다이어리 일기상세

성공 18kcal
957/ 800 kcal
480/ 305 kcal
점심식사50kcal(5.22%)
딸기 (9개, 180g)
45kcal
옐로파프리카 (1개, 30g)
5kcal
오후간식415kcal(43.36%)
[매일] 매일우유ESL (1팩, 500ml)
325kcal
[뉴트리] 디데이 다이어트 밀크 초콜릿 코코아 쉐이크 (1회, 25g)
90kcal
저녁식사492kcal(51.41%)
닭발볶음 (1소접시, 200g)
360kcal
처음처럼 소주 (1잔, 40ml)
56kcal
생맥주 (1잔, 200ml)
76kcal
운동480kcal
잠자기 취침 수면 (300분)
270kcal
앉아있기 (60분)
60kcal
러시안 트위스트 (5분)
30kcal
하늘자전거 (20분)
120kcal
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