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  • Jessie1975·초보
  • 2016.03.24 10:59
Q.다이어트 기간 중 빵은 절대 끊어야 하는건지요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
게시판에 어느분은 빵으로 식사하셨어도 살을 잘 빼셨던데
제가 알기론 빵은 먹으면 안되는걸로 알고 있어서요.
저도 워낙 빵을 좋아해서 끊기 쉽지 않은데 고수님들 팁 좀 부탁드립니다.
  • Jessie1975
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  • 기린모가지
  • 03.24 20:12
  • 너무참으면 나중에폭식해옹ㅠ
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정석
  • ssajjang
  • 03.24 19:02
  • 저는 그냥 먹어요 어차피 안 먹고 살ㅇ수는 없으니까 대신 빵을 먹ㅇ고 다음 식사량을 좀 줄이는편이죠..
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지존
  • 슬림땅콩
  • 03.24 18:25
  • 저는그냥 케이크니빵이니 먹습니다
    대신 일주일 두번정도ㅎ아니면 식사로배를채우고 좀기다렸다 빵먹어요 배불러서많이는안먹어져요 이렇게 스트레스해소해요
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다신
  • 기뮤띠응뚜
  • 03.24 13:33
  • 전 통밀빵 위주로 먹습니다 살 빠지던데요 ㅎㅎ
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정석
  • 다요터밈
  • 03.24 12:12
  • 저도빵수니.. 스트레스받는게 더 안좋아요 조절해서 적당히!
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초보
  • Joingmink
  • 03.24 11:58
  • 참을수 있는 만큼 참아보세요~
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정석
  • justdoit.
  • 03.24 11:12
  • 먹으면 안된다고 생각하면...다이어트를 지속하기 힘들더라구요~저도 첨엔 그랬는데...그러니 폭식이 오더라구요~그래서 먹고싶을때는 흰빵 대신 호밀빵이나 통밀빵 한쪽 정도는 먹어줘요~^^
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