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03월 24일 (음식 1484kcal, 운동 380kcal)
20160324

20151207 다이어리 일기상세

실패 15kcal
1484/1306 kcal
380/ 217< kcal
점심식사392kcal(26.42%)
[굽네치킨] 훈제닭가슴살 오리지널 (1회분)
126kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
풀무원 올바른 또띠아 (1회분, 25g)
80kcal
풀무원 허니머스타드 (1회분, 29g)
85kcal
무쌈(쌈무) (5장, 60g)
15kcal
양파 (1/2개, 50g)
17kcal
옐로파프리카 (1/4개, 16g)
2kcal
깻잎 (1회분, 40g)
11kcal
무순 (1소접시, 8g)
1kcal
감 감말랭이 (1회분, 20g)
48kcal
오후간식682kcal(45.96%)
꼬마곰젤리 (1포장, 60g)
210kcal
[뽕뜨락 피자] 골든쉬림프 (2조각, 192g)
472kcal
저녁식사410kcal(27.63%)
참나물무침 (1소접시, 72g)
26kcal
쫄면 (1인분, 50g)
89kcal
숙주나물 (1소접시, 76g)
14kcal
순대 (1중간접시, 30g)
54kcal
깐풍기 (1인분, 30g)
59kcal
현미밥 (1공기, 110g)
168kcal
운동380kcal
크로스핏 (40분)
380kcal
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