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03월 24일 (음식 1421kcal, 운동 1120kcal)
20160324

20151207 다이어리 일기상세

성공 766kcal
1421/ 1279 kcal
1120/ 213 kcal
아침식사238kcal(16.75%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
[CU] 제육볶음삼각김밥 (1회분, 100g)
163kcal
점심식사643kcal(45.25%)
소고기 미역국 (1인분)
297kcal
잡곡밥 (1공기, 80g)
119kcal
고등어 염장품 자반 (1회분, 30g)
51kcal
잡채 (1인분, 90g)
150kcal
콩나물무침 (1인분, 10g)
7kcal
취나물 (1인분, 10g)
3kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
저녁식사540kcal(38.00%)
닭발볶음 (1소접시, 300g)
540kcal
운동1,120kcal
스피닝 (80분)
1,120kcal
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