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  • 무브무브v·다신
  • 2015.01.16 11:57
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오늘 점심은 고구마계란로 만든 요거트샐러드♥

모양엔 정말 무신경한 꼬우입니다ㅋㅋ
맛과양만 신경쓰는 무대포 다요터ㅋㅋ힛
오늘은 아침에 폭식하여 간단하게 먹을 식단을
고민하다가 만들게되엇습니다ㅋㅋ

모 만든다고 할 것까지 없이 초간단하지만..ㅋ

재료는 삶은계란1개,고구마50그램,바이오저지방요거트50g

넣구 막 부비고비비고눌르고돌리고 해주면 됩니다ㅋㅋ

맛 좋습니당ㅋㅋ
달달함 고소함 담백함에다 요거트의 시큼함까지
곁들여 만졳햇답니다ㅋㅋ
여기다 오이나 사과를넣어 사각사각 상큼함까지
더해서 빵에다 샌드위치해먹으면
든든한 브런치 메뉴가 될 듯^^?

히힛 다신분들 오늘도 즐거운 점심되세요♥
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다신
  • 무브무브v
  • 01.18 13:26
  • 샤론♡ 힛 진짜호밀빵에 딸기쨈 좀 바르구 치즈한장얹어놓구 같이 먹으면 식사용으로도 갠춘할듯~ 샤론님 즐주말보내세요^^*
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다신
  • 무브무브v
  • 01.18 13:25
  • 유지하자 저거 먹구 당장 달려가서 빵지르고픈거 간신히참앗다죠ㅠ사면 또 다 먹어버릴까바~ 힛 간식으로 추천드립니당♥
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다신
  • 무브무브v
  • 01.18 13:24
  • Ayumin 저도 그랫어요ㅎ귀찮은건 안하는편이라서..근데 만들어서 의외로 만갠춘으면 뿌듯하고 즐겁기도 하더라구오ㅎㅎ글서 많이들 만들어드시나바욧ㅋ화이팅^^*
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다신
  • 무브무브v
  • 01.18 13:23
  • applegreen 힛 맛나욧 근데 저 양으론 딱 감질맛나는정도ㅋㅋ재료를 쫌더하거나 통밀팡이나 샐러드곁들여드심 어느정도 배가찰듯해용^^
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지존
  • 슈로리
  • 01.16 18:41
  • 우와ㅜㅜ유지님말씀처럼 진짜 호밀빵에 샌드해먹음 건강에도좋고 맛도 짱일듯해요...!!+_+♡
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다신
  • 유지하자
  • 01.16 12:52
  • 오 맛있겠네요ㅎㅎㅎ진짜 빵사이에 껴먹으면 딱일듯한ㅎㅎ 저도 담에 도전해봐야겠어요♥
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지존
  • Ayumin
  • 01.16 12:42
  • 헐헐 넘 맛있겠어요~ 전 맨날 귀찮아서 고구마나 삶아먹고 통밀후레이크나 말아먹고 하는데 이렇게 요리해서 먹으면 좀더 다이어트가 즐거워질 것 같네요 ㅎㅎ
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정석
  • applegreen
  • 01.16 12:12
  • 저도 식단 제대로 챙겨야겟어요....후.......ㅋ당장 이거 해보겟습니다
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