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03월 24일 (음식 971kcal, 운동 370kcal)
20160324

20151207 다이어리 일기상세

성공 1218kcal
971/ 2182 kcal
370/ 363 kcal
아침식사279kcal(28.73%)
블루베리 (1인분, 50g)
28kcal
바나나 (1개, 50g)
46kcal
저지방우유 (1컵, 200ml)
102kcal
[파리바게뜨] 단팥빵 (1개, 23g)
63kcal
단호박 (1조각, 61g)
40kcal
점심식사70kcal(7.21%)
육포 (1소접시, 10g)
36kcal
초콜릿 (1인분, 7g)
14kcal
아이스크림 (1개, 15g)
20kcal
저녁식사622kcal(64.06%)
연두부 (1모, 250g)
115kcal
쇠고기 등심구이 (1인분, 204g)
386kcal
봄동 생것 (1회분, 100g)
21kcal
반찬 (1회분, 50g)
100kcal
운동370kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
150kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
200칼로리버닝 (20분)
100kcal
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