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  • 태빈아빠·정석
  • 2014.07.14 22:54
Q.침대에서 윗몸일으키기 괜찮나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동할 공간을 뺏겨서 할수없이 가끔 침대에서
윗몸일으키기 하는데 괜찮나요?
어디서보니까 푹신한데서 하면 척추에 안좋다고
그러던데요
  • 태빈아빠
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초보
  • 앙잉
  • 07.15 04:58
  • 윗몸일으키기 자체도 허리에 좋지는 않아요! 그래도 하셔야한다면 바닥에서 하시는게 ㅠㅠ
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정석
  • my angel
  • 07.14 23:50
  • 허리에 안좋을거 같은데...
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정석
  • 태빈아빠
  • 07.14 23:02
  • Noah 그냥 바닥에서 하는것보다 힘들더라구요
    매트깔 자리를 뺏겼어요
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정석
  • Noah
  • 07.14 22:58
  • 매트같은거 있으시면 매트 깔고 하세요~
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입문
  • 읭읭읭
  • 07.14 22:56
  • 푹신한데신 효과가 잘 없을거같아요..
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