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03월 24일 (음식 1076kcal, 운동 930kcal)
20160324

20151207 다이어리 일기상세

성공 779kcal
1076/ 1109 kcal
930/ 184 kcal
아침식사331kcal(30.76%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
[청정원] 카레여왕 야채카레 (3/4인분, 135g)
78kcal
우엉조림 (1소접시, 30g)
70kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
점심식사174kcal(16.17%)
불고기덮밥 (1/4인분, 125g)
140kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
오후간식260kcal(24.16%)
[샤니] 마메이드초코슈 (1회분, 80g)
260kcal
저녁식사311kcal(28.90%)
짜장밥 (1/2인분, 200g)
311kcal
운동930kcal
자유영 수영 (60분)
540kcal
커브스 순환운동 (30분)
390kcal
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