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03월 21일 (음식 934kcal, 운동 298kcal)
20160321

20151207 다이어리 일기상세

아침식사239kcal(25.59%)
된장찌개 (1/4인분, 25g)
9kcal
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
CU 저지방우유 (1회분, 310ml)
78kcal
[기린] 옥수수식빵 (1회분, 25g)
72kcal
점심식사351kcal(37.58%)
[이훈]훈제닭가슴살 (2회, 200g)
238kcal
오이피클 (1종지, 20g)
20kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
오후간식86kcal(9.21%)
젤리 (1/2인분)
86kcal
저녁식사258kcal(27.62%)
된장찌개 (1/4인분, 25g)
9kcal
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
[KFC] 치킨징거팩 (0세트)
169kcal
운동298kcal
퀵 스쿼트 (10분)
70kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
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