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03월 24일 (음식 1714kcal, 운동 1400kcal)
20160324

20151207 다이어리 일기상세

성공 610kcal
1714/ 1108 kcal
1400/ 184 kcal
아침식사295kcal(17.21%)
잡곡밥 (1공기, 180g)
268kcal
머위 (1회분, 100g)
27kcal
점심식사569kcal(33.20%)
쭈꾸미볶음 (1중간접시, 200g)
211kcal
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
저녁식사850kcal(49.59%)
삼겹살구이 (1인분, 220g)
732kcal
공기밥 (1공기, 80g)
118kcal
운동1,400kcal
ems (20분)
700kcal
ems (20분)
700kcal
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