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  • Llisa·초보
  • 2016.03.24 19:54
Q.허벅지 뒷근육이랑 엉덩이 근육 푸는법좀...ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동한지 일주일 쯤 되는데 허벅지 뒷 근육이랑 엉덩이 근육이 너무 아픕니다..ㅜㅜ 푸는 방법좀 알려주세요 내일 학교도 못가겠어요ㅠㅅㅠ
  • Llisa
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초보
  • Llisa
  • 03.24 22:15
  • 근육바보 흐ㅠㅠㅠ 감사합니다
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입문
  • 근바
  • 03.24 20:20
  • 서서 상체 앞으로 굽히기 하시면 허벅지 뒷쪽이 잘 풀어집니다
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