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  • soda74·지존
  • 2016.03.24 22:57
  • 1
배고플때하는운동과 아닐때하는운동
티비를보다가 알게 된 내용인데요ㅎㅎ
공복운동이 좋은줄은 다 알지만 어떤운동을 해야할지 저도 잘몰랐거든요ㅎ
공복이나배고플때엔 곧장 유산소운동을ㅎ
그냥 밥먹은지.얼마안되었거나 안배고플땐
근력운동을 한 후 유산소운동을 하면 지방연소에 도움이된다구해요ㅎㅎ 다같이 화이팅!!
  • soda74
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댓글 (39)

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댓글리스트

정석
  • 오늘부터날씬맘
  • 07.09 16:03
  • 네~~좋은 정보 땡큐에요^^
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다신
  • 기린★
  • 04.24 09:30
  • 오호 꿀팁!!! 감사합니다
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초보
  • 블랙스미스
  • 03.31 10:08
  • 꿀팁!!!
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초보
  • 침순이
  • 03.29 23:50
  • 오~~참고할께요
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초보
  • 찰떡콩떡
  • 03.29 13:28
  • 저비율~환상이네요
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초보
  • JennyYi*
  • 03.29 08:28
  • 감사합니다 ^^
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초보
  • 귀염둥햄
  • 03.28 22:27
  • 화이팅ㅋ
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정석
  • 고구마꽃
  • 03.28 01:23
  • 좋은정보 감사드려요~!!
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초보
  • 혜조미
  • 03.27 22:46
  • 좋은정보감사함미다!
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다신
  • 겸듕
  • 03.27 11:34
  • 좋은정보 감사합니다...
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