view-top

03월 29일 (음식 1135kcal, 운동 680kcal)
20160329

20151207 다이어리 일기상세

성공 1306kcal
1135/ 2112 kcal
680/ 352 kcal
아침식사653kcal(57.53%)
[뚜레쥬르] 찹쌀브레드 (1개, 70g)
420kcal
[파리크라상] 팥만주 (1회분, 60g)
218kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
점심식사251kcal(22.11%)
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml)
80kcal
아이스크림맛 다이어트 쉐이크 (민트초코) (1봉, 30g)
115kcal
캐슈넛 (1작은컵, 10g)
56kcal
저녁식사231kcal(20.35%)
[수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 100g)
97kcal
양상추 (1소접시, 50g)
5kcal
[스포맥스] 비키니 쉐이크 (1회분, 25g)
90kcal
[잔다리]하루한줌 볶음콩 (1회분, 10g)
39kcal
운동680kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
600kcal
런닝머신 걷기 (10분)
40kcal
  • 푸딩맘
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글