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03월 24일 (음식 860kcal, 운동 320kcal)
20160324

20151207 다이어리 일기상세

성공 240kcal
860/ 935 kcal
320/ 155 kcal
아침식사253kcal(29.42%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
장김치 (1/2소접시, 51g)
5kcal
[사조] 안심치킨너겟 (1회분, 30g)
60kcal
깻잎 (1회분, 20g)
5kcal
오뎅볶음 (1소접시, 21g)
23kcal
점심식사277kcal(32.21%)
카레 (1인분)
277kcal
저녁식사330kcal(38.37%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[롯데제과] 제크 (1회분, 30g)
147kcal
파프리카 맛 과자 (1회분, 10g)
90kcal
운동320kcal
인터벌 런닝머신 (30분)
180kcal
고정자전거 (20분)
140kcal
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