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  • a밍듀·정석
  • 2015.01.17 07:39
Q.다이어트 5일차...고민이에요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지금 헬스장 다니면서 개인 pt를 받고있기는한데요
(거의 고정적으로 3시에서 5시 사이에 받음)
제가 지금 백조라 시간이 차고넘치거든요...ㅠ
헬스장는 하루에한번 갈수잇구요
운동시작하고 나서는 이상하게 6시 안되서깰때가 많아요 ㅠㅠ
깨서 아침먹고 할게 없어요 ㅠ 그래서 수영이나 요가 복싱도 괜찮은거같고 스쿼시 ? 이런것도 괜찮을꺼같은데
너무 무리하는걸까요?
6개월동안 거의집에만있으면서 14키로 쪗거등요...
운동은 숨쉬기운동?이것만하구...
그냥 취미삼아 배울만한게 뭐잇을까요?
  • a밍듀
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댓글 (6)

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초보
  • silver2519
  • 01.25 23:26
  • 저는 스쿼시해요 저도 놀다가 안돼겠다싶어 7년만에 다시 칩니다ㅋ재미있어요 근데 같이 칠 친구랑 다니면 더 좋아요
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초보
  • 준엔철
  • 01.23 09:23
  • 전 복싱하고 있어요 헬스랑 다르게 지루하지않고 코치들이 옆에서 순서되로 시키니까 한시간이 훌쩍 가더라고요 ~ 땀은 범벅 지루하지않고 시간 금방가서 좋아요😊
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정석
  • a밍듀
  • 01.17 08:46
  • 박하박하 ㅋㅋㅋㅋㅋ 실하고 바늘도 사야겟어요 맨날 트레이너님하고 티격태격하는데 집에와서 분풀이해야겟어염 ㅋㅋㅋㅋ
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지존
  • 43221541882215
  • 01.17 08:45
  • 집에다가 샌드백사다놓고 한 번씩 치시는게 어때요? 화날때도 좋은데ㅎ
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정석
  • a밍듀
  • 01.17 08:44
  • 음 괜찮을꺼같네요 ㅎ
    아 근데 수영은 알아보니까 매월말일쯤 등록해야된다그러드라구요 ㅠㅠ
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정석
  • 달콤마이쩡
  • 01.17 07:59
  • 개인적으로 수영 추천합니다. 복싱이나 스쿼시는 나이가 들면 하기 힘든데.. 수영은 오히려 나이드신 분들일수록 권장하는 운동이래요.. 한번 제대로 배워두시면 평생 운동 가능하겠죠?
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