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03월 25일 (음식 1989kcal, 운동 1395kcal)
20160325

20151207 다이어리 일기상세

성공 712kcal
1989/ 1566 kcal
1395/ 261 kcal
아침식사267kcal(13.42%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
양배추찜 (1소접시, 70g)
16kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
점심식사622kcal(31.27%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
양배추찜 (1소접시, 70g)
16kcal
렌즈콩(렌틸콩) (1회분, 100g)
360kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
떡볶이 (1인분, 130g)
197kcal
오후간식254kcal(12.77%)
미에로 화이바 (1병, 150ml)
52kcal
사과 (1회분, 200g)
114kcal
호밀식빵 (1조각, 33g)
88kcal
저녁식사846kcal(42.53%)
삼겹살구이 (1인분, 201g)
670kcal
김치볶음 (1인분, 205g)
86kcal
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
운동1,395kcal
헬스 (50분)
275kcal
방송댄스 (60분)
420kcal
스피닝 (50분)
700kcal
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