2353/ 2401 kcal
747/ 400 kcal
사과 부사 (1개, 280g) | 159kcal |
닭가슴살 (1인분, 124g) | 135kcal |
배추 얼갈이 (1회분, 200g) | 20kcal |
아일랜드소스 (1개, 50g) | 205kcal |
맥주 (3잔, 600ml) | 222kcal |
한치 (1회분, 100g) | 81kcal |
호두 (8개, 64g) | 416kcal |
사이다 (1컵, 200ml) | 80kcal |
돼지목살 (1회분, 300g) | 792kcal |
김치찌개 (1인분, 400g) | 243kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (90회) | 27kcal |
등산 하이킹 (60분) | 480kcal |
산책 걷기 (120분) | 240kcal |
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