902/ 1443 kcal
346/ 240 kcal
현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
유채싹 (1소접시, 100g) | 20kcal |
파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
브로콜리 (1접시, 70g) | 22kcal |
어묵양파볶음 (1소접시, 49g) | 63kcal |
유채싹 (1소접시, 30g) | 6kcal |
파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
애호박볶음 (1인분) | 92kcal |
김 (1회분, 100g) | 19kcal |
연두부 (1모, 90g) | 36kcal |
현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
고구마말랭이 (1회분, 50g) | 150kcal |
대추토마토 (4개, 80g) | 12kcal |
연두부 (1모, 300g) | 123kcal |
두부 (1회분, 20g) | 15kcal |
빠르게걷기 (70분) | 266kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
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