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03월 25일 (음식 1686kcal, 운동 288kcal)
20160325

20151207 다이어리 일기상세

성공 50kcal
1686/ 1737 kcal
288/ 289 kcal
아침식사417kcal(24.73%)
올리브오일 (1회분, 15g)
150kcal
사과 (1회분, 270g)
153kcal
얼린두부 (1회, 150g)
114kcal
점심식사593kcal(35.17%)
쌀밥 (1인분, 110g)
163kcal
현미밥 (1공기, 110g)
168kcal
고등어구이 (1토막, 92g)
242kcal
냉이무침 (1인분)
20kcal
오후간식84kcal(4.98%)
아몬드 (7개, 7g)
49kcal
딸기 (7개, 140g)
35kcal
저녁식사592kcal(35.11%)
현미밥 (1공기, 100g)
152kcal
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
고등어 (1회분, 80g)
216kcal
닭감자조림 (1인분, 80g)
75kcal
운동288kcal
천천히걷기 (90분)
198kcal
집안일 (30분)
90kcal
  • shmyeric
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