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  • 벌써이렇게ㅜㅜ·정석
  • 2015.01.17 18:16
Q.허리가너무아픕니다
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어제 지하철을 4시간이상 서서타고 운동을 좀 무리하게 했는지 꼬리뼈쪽이 너무 아프네요.. 허리아플때는 운동 쉬는게 좋을까요? 실내자전거나 걷기라도 하면 안될까요?
  • 벌써이렇게ㅜㅜ
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읽으시고 조언 부탁드려요!(글이 좀 길어요^-^;;)
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전 다이어트를 성공할까요...ㅠㅠ
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댓글 (2)

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댓글리스트

지존
  • 43221541882215
  • 01.17 21:19
  • 스트레칭이나 요가정도 어때요?
  • 답글쓰기
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지존
  • die(죽음)+t(트레이닝)=diet(다이어트)
  • 01.17 20:38
  • 골반운동을 해보세용 척추에 무리가 가서 그런듯 한데... 저도 허리디스크때메 척추가 어긋나서 자주 아픈데 요즘 그 운동하면서 조금 나아졋어요 ㅇㅅㅇ
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