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03월 25일 (음식 897kcal, 운동 325kcal)
20160325

20151207 다이어리 일기상세

성공 436kcal
897/ 1209 kcal
325/ 201 kcal
아침식사244kcal(27.20%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
배 (1/4개, 90g)
37kcal
점심식사329kcal(36.68%)
찐옥수수 (1개, 100g)
131kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
오후간식141kcal(15.72%)
캐슈넛 (1/4작은컵, 25g)
141kcal
저녁식사183kcal(20.40%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
바나나 (3/4개, 75g)
69kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
운동325kcal
줄넘기(시간) (20분)
200kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
계단오르기 걷기 (3분)
21kcal
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