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  • 나이스바디건강한몸·초보
  • 2015.01.17 23:16
건강이 최악이라 다이어트 힘드네요..도와주세요..
나이 36 여자 키 165 몸무게 65 감량목표 52
30대인데..
손목수술 다리인대수술 디스크수술 협심증 등..
운동하기에 최악의 몸..
운동 정말 많이하고 살빼야하는데...
위도 안좋아서 식단도 고민이구..
도움이 절실하게 필요하네요ㅜㅜ
  • 나이스바디건강한몸
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다신 2기 꼭 하고싶어요 !!!!!!!!!
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한번이라도..여자로..살고싶어요
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댓글 (4)

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초보
  • 나이스바디건강한몸
  • 01.17 23:57
  • 즐댜 응급약은 늘 가지고 다니고..
    아침저녁 약먹고 있는데..
    운동 열심히 하라고 하는데..
    추울때 더울때 실외운동은 하지말고..
    에휴..
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다신
  • 빵떡아가씨
  • 01.17 23:56
  • 주치의랑 상의를 해보세요!
    협심증이 있으시다니 더 상담하셔야할것같아요
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초보
  • 나이스바디건강한몸
  • 01.17 23:20
  • 여나♥ 감사합니다ㅜㅜ
    수영은 겨울에 심장에 약간 무리가 갈까봐..ㅜㅜ
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정석
  • 멍이^^
  • 01.17 23:18
  • 수영을 추전합니다! 칼로리 소모는 높고 관절에 무리가 덜가는 운동이에요! 저희 어머니도 디스크 수술받으시고 수영하셔서 많이 좋아지셨어용
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