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03월 25일 (음식 1009kcal, 운동 390kcal)
20160325

20151207 다이어리 일기상세

성공 320kcal
1009/ 1126 kcal
390/ 187 kcal
아침식사319kcal(31.62%)
마녀스프-양배추,양파,토마토 (1냄비, 300g)
86kcal
바나나 (1개, 170g)
158kcal
[남양] 무지방우유 (1컵, 250ml)
75kcal
점심식사254kcal(25.17%)
마녀스프-양배추,양파,토마토 (1냄비, 300g)
86kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[남양] 무지방우유 (1컵, 250ml)
75kcal
오후간식145kcal(14.37%)
[농심] 새우깡 (1봉지, 30g)
145kcal
저녁식사291kcal(28.84%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
조기구이 (1토막, 122g)
163kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
운동390kcal
커브스 순환운동 (30분)
390kcal
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