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점핑잭 1일차

워낙 사무실에 앉아있는 시간이 많아 몸이 많이 찌부둥했었는데, 다신 시작하고는 앉아서 스트레칭도 간간히 하고 쉴땐 밖에서 점핑잭 하니 몸이 가뿐해지네요.
  • 한다꼭성공하고
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