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03월 25일 (음식 1916kcal, 운동 939kcal)
20160325

20151207 다이어리 일기상세

성공 439kcal
1916/ 1698 kcal
939/ 283 kcal
아침식사362kcal(18.89%)
지도표재래식성경김 (1봉지, 4g)
25kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 100g)
59kcal
공기밥 (1공기, 70g)
103kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
콩자반 (1소접시, 29g)
107kcal
오후간식151kcal(7.88%)
블랙커피 (2잔, 220ml)
6kcal
딸기 (2개, 40g)
10kcal
식빵 (1쪽, 40g)
110kcal
딸기잼 (1/2큰술, 10g)
25kcal
저녁식사1,403kcal(73.23%)
공기밥 (1공기, 60g)
88kcal
참이슬 후레쉬 소주 (6잔, 270ml)
366kcal
갈비탕 (1인분, 1300g)
396kcal
잡채 (1인분, 90g)
150kcal
제육볶음 (1인분, 80g)
148kcal
[뚜레쥬르] 호두파이2호 (1회분, 66g)
255kcal
운동939kcal
줌바댄스 (35분)
584kcal
싸이클 실내자전거 (45분)
315kcal
산책 걷기 (20분)
40kcal
  • 그대로돌아가즈아♥
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