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03월 25일 (음식 1246kcal, 운동 416kcal)
20160325

20151207 다이어리 일기상세

성공 21kcal
1246/ 1020 kcal
416/ 170 kcal
아침식사69kcal(5.54%)
[크라운] 초코하임 (1봉지, 26g)
69kcal
점심식사612kcal(49.12%)
곤드레밥 (1공기, 210g)
359kcal
오뎅 (1소접시, 60g)
84kcal
김치만두 (1회분, 50g)
85kcal
깨송편 (1개, 40g)
84kcal
오후간식211kcal(16.93%)
[크라운] 초코하임 (1봉지, 26g)
69kcal
[오리온] 오뜨 (1개, 14g)
70kcal
[롯데] 커피껌 (3개, 9g)
24kcal
[츄파춥스] 츄파춥스 (1개, 15g)
48kcal
저녁식사354kcal(28.41%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
참치김치국 (1대접, 100g)
41kcal
운동416kcal
배드민턴 (40분)
180kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
춤 (25분)
80kcal
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