879/ 963 kcal
438/ 160 kcal
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
현미밥 (1/2공기, 130g) | 198kcal |
오징어젓갈 (1종지, 13g) | 10kcal |
배추김치 (3/4인분, 45g) | 7kcal |
[롯데푸드] 돼지바 (1회분, 70g) | 170kcal |
초코빵 (1회분, 45g) | 110kcal |
현미밥 (3/4공기, 170g) | 260kcal |
오징어젓갈 (1/4종지, 3g) | 2kcal |
배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
[동원] 고추참치 (1/4회분, 10g) | 12kcal |
상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
쌈장 (1/2회분, 11g) | 20kcal |
런닝머신 걷기 (40분) | 150kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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