오늘 저녁은 어제 남긴 연어와 건강한 낫토, 물에 씻은 배추김치, 흰쌀밥 한숟가락, 부족한 영양을 채워 줄 베지후르츠 렛잇톡 으로 마무리 해요
아침엔 고구마 300g을 마구 마구 먹고😅
점심엔 불짬뽕 수제비를 건더기만 먹었어요
그런데 자극적인 음식을 자제해서 일까요
맛나게 먹어놓고 왜 소화를 못하니😢...
물을 계속먹고 움직여도 ....
그래서 저녁은 렛잇톡으로 마무리 하기로 했어요
(내 몸에 나쁜 독소를 가져가줘😂...)
20대의 끝자락에 있지만
독소에 대한 서적을 찾아보고 있었어요.
참고하면 좋을 것 같아 사진으로 남겨뒀습니다
건강하고 아름다운 여성이 되기위해 부지런히 노력해야겠어요👯
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