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캠핑의 후유증 ㅋ
주말에 가족들과 카라반을 빌려서 하루밤 자고 왔어요. 먹는건 내 담당이니 촤대한 적게 싸가려고 노력했는데 남편님이 매점에서 맥주와 과자를 사오네요 ㅋㅋ

버텼어요... 애들이 잘때까지 10시까지 버텼어요... 근데 애들이 다 자고 맥주한잔에 고마 무너지네요 OTL... 그 밤에 과자 한봉지 신나게 먹고 캠핑 트레일러 안에서 계속 제자리 걷기 했어요.

일요일은 아침 대충먹고 점심에 회를 먹으려다 신선한 샐러드가 넘 먹고싶어 집근처의 샐러드 뷔페에 갔어요. 뷔페에가서 오늘처럼 맛있게 건강하게 그나마 저칼로리로 먹은적이 첨인듯요 ㅎㅎ 먹고싶은 샐러드(양상추+닭가슴살채소+연어과일)와 구운채소 (아스파라거스 많이+새송이버섯+파프리카+양파) 두접시 실컷 먹고 한접시는 떡갈비 두부 김치 버섯탕수 각각 한두점씩과 보쌈고기 살코기 부분만 10점에 조개탕 1그릇 정도 먹고 왔어요.
예전엔 뷔페가면 피자 스파게티 튀긴음식 비빔밥 면 꼭 먹고 왔는데 요즘엔 손이 아예 안가네요. 괜히 배만 부르고 맛은 평범하구요. 오늘은 하나도 안먹고 디저트도 안먹고 진짜 상큼하게 먹고 왔네요~ 저녁도 국물한사발 마시고 끝입니다. 지금은 초과한 칼로리 소모 중이에요(전 뷔페칼로리를 한접시에 300칼로리 정도로 계산해요.한접시는 채소80에 고기20정도 담는다고 보구요)

이 정도면 뷔페 무서워하지말고 점심때 한번씩 가보려구요. 마지막 운동으로 오늘은 다이어리 성공으로 마무리 하렵니다~ 님들 잘자요♥
  • 폴리애나
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댓글 (2)

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다신
  • 폴리애나
  • 01.19 07:30
  • 꼬꼬뿅뿅 주말 잘 보내셨어요? ㅎㅎ 겨울이라 카라반 밖에 나가지도 못했어요 그래서 운동도 제대로 못했네요 ㅋ 애슐리 저도 정말 좋아하는데~~ 가서 맛나게 건강하게 드세요^^ 오늘도 좋은 하루되세요~
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다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 01.18 21:26
  • 우왕ㅋㅋ카라반멋져영 ㅠ ㅠ하윽ㅋㅋ전술안먹어서잘모르겟는데진짜 ㅋㅋ힘드셨겟어요 10시까지참으신것도 ㅠ ㅠ 아쿠쿵ㅋㅋ그래도 놀러가셨는데 맛난거드시구 ㅎㅎ즐겁게 가족과좋은시간보내고오셔서 부러워요 ㅜㅎㅎ 샐러드뷔페♥♥우와저도거기가고싶네요 ㅠ ㅠ♥진짜야채넘조아서 미친듯이퍼먹고싶다 ㅋㅋㅋ오올ㅋㅋ블리맘님 완전히다이어터되셧네요♥ 점심때뷔페필요합니댜 ㅠ 저도조만간애슐리갈거에요 ㅠ ㅠ♥ 주말도바쁘게보내신블리맘님두 푹쉬시고 굿밤되세요♥
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