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03월 25일 (음식 1738kcal, 운동 666kcal)
20160325

20151207 다이어리 일기상세

점심식사584kcal(33.60%)
수수밥 (1공기, 90g)
314kcal
시금치된장국 (1대접, 127g)
59kcal
부추겉절이 (1소접시, 83g)
59kcal
훈제오리 (1회분, 100g)
140kcal
무쌈(쌈무) (4장, 48g)
12kcal
오후간식711kcal(40.91%)
비엔나소세지 (6개, 48g)
144kcal
땅콩 (1회분, 100g)
567kcal
저녁식사443kcal(25.49%)
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
운동666kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
210kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
계단내려가기 (30분)
90kcal
계단오르기 걷기 (30분)
210kcal
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