898/ 1012 kcal
563/ 168 kcal
사과 (1회분, 65g) | 37kcal |
자몽(지름약10cm) (1개, 148g) | 47kcal |
[빙그레]플레인 요거트 화이트 (1회분, 90g) | 60kcal |
새싹발아 통밀식빵 (1회분, 21g) | 53kcal |
단호박 (1조각, 150g) | 99kcal |
계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
[피코크] 통곡물 뮤즐리 (1회분, 25g) | 96kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 200ml) | 47kcal |
[미주라]토스트 비스켓 (1회분, 50g) | 176kcal |
골드피쉬 컬러 (1회분, 6g) | 27kcal |
상추 (1회분, 26g) | 4kcal |
양상추 (1소접시, 50g) | 5kcal |
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩, 52g) | 61kcal |
애터미 알찬견과 (1회분, 25g) | 125kcal |
[파리바게뜨] 아메리카노 (1컵, 250ml) | 10kcal |
산책 걷기 (80분) | 160kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (400회) | 200kcal |
제자리파워워킹 (5분) | 33kcal |
조깅 달리기 (10분) | 70kcal |
싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
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