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03월 27일 (음식 973kcal, 운동 330kcal)
20160327

20151207 다이어리 일기상세

성공 261kcal
973/ 1084 kcal
330/ 180 kcal
아침식사195kcal(20.04%)
두부스테이크 (1인분)
109kcal
쑥국 (1인분, 250g)
86kcal
점심식사566kcal(58.17%)
아몬드 (7개, 7g)
49kcal
볶은고추장 (1인분)
61kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
곤드레 (1회분, 30g)
82kcal
쑥국 (1인분, 150g)
51kcal
참기름 (3/4큰술, 11g)
99kcal
오후간식35kcal(3.60%)
딸기 (7개, 140g)
35kcal
저녁식사177kcal(18.19%)
[허닭] 오리지널 닭가슴살 칠리맛 (1팩, 110g)
142kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
운동330kcal
고정자전거 (60분)
330kcal
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