오늘은 아침일찍 아이들과 스키장 가느라
아침도 패스 ㅠㅠ
점심때도 정신 없어서 루니 한잔으루 때우고
집에오니 아무생각도 안나더라고요
그래도 무의식중에 루니한잔
뭐라도 먹어야할거 같아
렌틸콩 100g
고구마 생것100g
두부100g
바나나 하나
이것만해도 600칼로리가 넘어가더라구요
먹고 칼로리 계산하는데 후덜덜 ㅠㅠ
렌틸콩이 생각보다 칼로리가 높더라구요(300정도)
오늘하루 넘 힘들었어요 ㅠㅠ
차라리 운동하는게 덜 힘들겠다는 생각이 ~~~
역쉬 아빠없인 모든게 힘듬
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