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03월 27일 (음식 726kcal, 운동 1794kcal)
20160327

20151207 다이어리 일기상세

성공 2162kcal
726/ 1312 kcal
1794/ 218 kcal
아침식사198kcal(27.27%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
배추 (1접시, 70g)
8kcal
짬뽕라면 (1/4대접, 82g)
70kcal
밀크커피 (1잔, 115ml)
42kcal
점심식사348kcal(47.93%)
아로니아 (1회분, 60g)
30kcal
현미 (1회분, 90g)
318kcal
오후간식25kcal(3.44%)
딸기 (5개, 100g)
25kcal
저녁식사155kcal(21.35%)
아구찜 (1/2큰접시, 200g)
155kcal
운동1,794kcal
자유영 수영 (130분)
1,170kcal
네일라 (0분)
50kcal
기아팔뚝 (9분)
78kcal
숀리 할수있어 운동 (15분)
150kcal
요가 (25분)
62kcal
티파니옆구리 (10분)
70kcal
고정자전거 (31분)
214kcal
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