996/ 1971 kcal
228/ 328 kcal
찐고구마 (1개, 170g) | 200kcal |
블랙원두커피 (1잔, 250ml) | 7kcal |
계란채소말이 (1소접시, 75g) | 107kcal |
양배추찜 (1소접시, 200g) | 47kcal |
현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
수비드닭가슴살 (1회분, 100g) | 101kcal |
두부 (1회분, 140g) | 93kcal |
양상추 (1소접시, 120g) | 13kcal |
찐고구마 (1개, 210g) | 230kcal |
가지 (1회분, 120g) | 19kcal |
발사믹드레싱 (1종지, 14g) | 27kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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