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03월 27일 (음식 2000kcal, 운동 20kcal)
20160327

20151207 다이어리 일기상세

실패 641kcal
2000/1605 kcal
20/ 267< kcal
아침식사360kcal(18.00%)
[파리바게뜨] 치즈 인 치즈 (1개, 92g)
235kcal
[베지밀] 무첨가 두유 (1팩, 190g)
100kcal
맥심 웰빙1/2칼로리 모카골드마일드 커피믹스 (1포, 8g)
25kcal
점심식사747kcal(37.35%)
쇠고기김밥 (1줄, 223g)
614kcal
[맥도날드] 카푸치노 M (1컵, 254ml)
133kcal
오후간식528kcal(26.40%)
[파리바게뜨] 츄러스 (1개, 30g)
100kcal
[맥도날드] 맥너겟 (4조각, 68g)
185kcal
[매일] 매일우유 (2회분, 200ml)
120kcal
[맥도날드] 맥스파이시 상하이 버거 (0개, 34g)
66kcal
감자튀김 (0인분, 68g)
57kcal
저녁식사365kcal(18.25%)
[매일유업] 매일바이오 플레인 저지방 (2회분, 229g)
140kcal
[파리바게뜨] 치즈 인 치즈 (1개, 88g)
225kcal
운동20kcal
설거지 (10분)
20kcal
  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!

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